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营养专家建议：健康的饮食不一定昂贵而是时令的新鲜蔬菜和瓜果肯定健康吗？营养专家说“总体讲是健康的，但时令蔬菜和瓜果是最健康，也是最实惠的。” 现在，有些人工栽培或逆时令蔬菜或瓜果，不仅昂贵、而且其天然营养成分也打折扣。关注详情。 营养专家提供了一些有关健康饮食...2024-08-05 -
每天800克蔬果延年益寿 多数人却难以达到目标每天食用蔬菜水果有益健康。科学家发现，如果每天摄入的蔬菜水果达到８００克，可以显著延长寿命，每年可因此减少７８０万起过早死亡。 英国帝国理工学院研究人员分析了涉及２００万人饮食习惯的９５项不同研究数据。结果显示，相比...2024-08-05
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果蔬摄入不足仍是老大难 专家：足量果蔬可防多种慢性病m6米乐央广网北京9月6日消息（记者冯会玲）近日发布的《2016中国国民果蔬关注度大数据》调查报告显示，2002-2012十年间，果蔬摄入不足仍是我国老大难问题，尤其水果的日常摄取量仍远低于每天200-350克的推荐标准，只达...2024-08-05
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多吃点果蔬心情更愉悦--健康·生活--人民网英国利兹大学研究人员近日使用《英国家庭纵向研究》中的大规模样本（4万多名参与者）数据分析，发现多吃水果和蔬菜与心理健康状况相关。m6米乐网址 分析结果显示，水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有...2024-08-05
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