西红柿是一种红色的圆形或椭圆形蔬果，是很多菜肴和沙拉中的常见食材。它富含维生素C、抗氧化剂和纤维，有益于健康。

　　黄瓜是一种多水分、低卡路里的蔬菜，有助于保持身体水分平衡，同时含有一定的维生素和矿物质。

　　胡萝卜是一种橙色的根茎蔬菜，富含维生素A、β-胡萝卜素和纤维，有益于视力和免疫系统健康。

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