茴香，味道清香，它含有的营养物质，具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。女人不想大肚子，水桶腰，可以多吃点茴香。

　　又叫娃娃菜，棒菜等，儿菜也属于芥菜类的，价格还是比较便宜，但是营养价值和口感都是十分不错的，有些时候如果正赶上儿菜上市多的时候，一斤也花不了多少钱，买一些回来清炒或者凉拌，或者腌制成咸菜。无论是哪种做法都非常好吃。

　　玉米，是很健康的蔬菜，它能养肝护肝，减肥瘦身，玉米清蒸，或者煮玉米粥，用玉米面做发糕，或者馒头包子窝窝头，都挺好吃的。

　　蚕菜，含有多种微量元素以及矿物质，提高免疫力，它含有黏性物质，还能够增强肠胃功能，修复受损的肠胃细胞。

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