现在越来越多的人在减肥的道路上一去不复返，为什么呢？因为返不回来啊，瘦不下去呀，其实大家都是在这条路上偏了方向，今天小编就来给大家说一说！

　　对于很多减肥的人来说，节食应该是最常见的一种办法，但是对于节食的人来说，几乎是吃一口胖一斤，所以大部分人就会选择合理饮m6米乐网址食，注意摄入量沙拉的基本七种蔬菜！

　　那么就有人会用一些蔬菜水果做一些沙拉来吃，这样可以补充营养的同时，还能够很好的控制了碳水化合物，其中沙拉想必大多数人不可缺少的就是生菜了吧！

　　生菜味道比较甜，无论生吃熟吃味道都是不错的，但是单吃生菜这样并不好，所以今天小编给大家介绍一款水果，和生菜搭配味道是非常好的，那就是红提。

　　红提：是瘦身人士的最爱，因为其中含有丰富的维生素，脂肪含量几乎为零，不是非常甜吗，有很好的排尿利尿功能，同时还能改善睡眠哦！和生菜搭配是最好不过的！